رياضة البطن بعد الولادة القيصرية

إن الولادة القيصرية عملية جراحية كبيرة لذا لا تضغطي على نفسك قبل الأوان.

رياضة البطن بعد الولادة القيصرية. متى يمكن ارتداء حزام البطن بعد الولادة استشارة الطبيب مهمة في حالة الولادة القيصرية لأن جزء من التئام جروح الولادة يتطلب التهوئة حتى لا تتعرض المنطقة للبكتيريا في حالة موافقة الطبيب فأغلب النساء ترتدينه بعد. تحدثنا كثير ا عن العودة لرشاقتك بعد الولادة لكن تظل الرغبة في التخلص من الكرش ومشكلة البطن والدهون المتراكمة به عائق ا أمام العديد خاصة بعد الولادة القيصرية ويظن الكثيرون أن عضلات البطن بعدها تصبح أضعف ما يجعل. الولادة القيصرية هي عملية جراحية يتم فيها إجراء شق جدار البطن لإخراج الطفل بسرعة وأمان وتكون الولادة القيصرية ضرورية في بعض الأحيان من الناحية الطبية ولكن وقت التعافي منها أطول قليلا من الولادة المهبلية لهذا. تعود عضلات البطن في الوضع الطبيعي إلى موقعها الأصلي بعد الولادة بشكل تدريجي ولكن في بعض الحالات وخاصة بعد الولادة القيصرية قد لا يحدث ذلك بسبب حالة يطلق عليها اسم انفصال العضلتين.

الولادة القيصرية هي عملي ة إخراج الجنين من الر حم عن طريق عمل شق في جلد أسفل البطن والر حم من ق بل طبيب التوليد بعد التخدير الكامل أو الموضعي للأم. فك ري في الأسابيع الستة الأولى بعد الجراحة القيصرية على أنها مرحلة شفاء. تعمل عضلات البطن السفلية مع عضلات الحوض حتى تساعد على دعم الظهر وقاع الحوض. مع ذلك يمكنك البدء بممارسة تمارين كيجل أو قاع الحوض في أقرب وقت تشعرين.